위고비, 대사질환 치료의 판도 바꾸다… 국제학술대회서 집중 조명
한국뇌신경과학회–대한비만학회 공동 심포지엄 개최
건강
바쁜 현대인을 위해 가볍게 챙기는 일상 속 실천형 웰니스·헬스 루틴.
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유튜브 월 1,000만원 번다는 말들에 현혹 당할 필요가 없는 이유들
실제 뜯어 놓고 보면 거의 사기에 가깝다.
이브자리 수면연구소가 알려주는 여름철 숙면 위한 3가지 요령
소재 선택부터 습도 조절까지 실천 팁 공개
기후 변화가 바꾼 여름 수면 습관… ‘쿨슬립’ 시장이 뜬다
5월 이후 ‘냉감 이불’, ‘쿨매트’, ‘열대야 수면’ 관련 키워드 검색량 급등 43% 증가
“운동해도 살 안 빠지고 붓기만 늘어난다면?”… 림프 순환을 주목해야 하는 이유
스포츠의학 박사가 알려주는 5분 림프 순환 루틴
통증 전문가 신효상 의사가 알려주는 ‘바르게 숨 쉬는 법’, 호흡 리셋
우리는 매일 2만 번 이상 숨을 쉰다
퇴근 후, 강습으로 배우는 운동 9가지 추천
몰입감이 높고, 꾸준함을 유지하기 쉬우며, 새로운 사람들과의 연결
물 위의 도시, 베네치아를 ‘관광지’가 아닌 ‘삶의 공간’으로 바라보는 순간
여기도 사람이 살아가는 곳
위를 깨우는 소화 촉진 루틴, 소화 잘 되는 운동 3가지
속이 더부룩할 때, 식후 답답할 때, 이 5분 루틴 복식호흡부터 점핑운동까지