건강한 음식 또는 해로운 음식, 이렇게 음식을 이분법으로 나누기는 어렵습니다. 사람에 따라 그 효능이 다르기 때문인데요. 사람에 따라 달라지는 두 얼굴의 음식은 무엇이 있을까요? 함께 알아봅시다!
건강한 음식으로 알려진 것도, 사람에 따라 해로울 수 있습니다. 두 얼굴의 음식, 나도 모르게 먹고 있진 않나요? 우리의 일상에서 식습관은 건강과 밀접한 관련이 있습니다....
몇 주 전입니다. 우연히 서점에서 눈에 띄는 책을 발견했습니다. 쇼펜하우어의 책, 편지 그리고 일기에서 필요한 문장만 오아 핵심만 쉽게 썻다는 책이었습니다. 그렇다면 어려운 책 아닌가? 대체 어떤 내용일지 한번 읽어보고 싶었습니다. 그런데 책을 읽어보니 전혀 예상치 못한 일이 벌어졌습니다....
성장을 갈구 하는 사람의 공통점
* 심심할 겨를이 없고, 집에서 뒹굴거리는 날이 거의 없다
* 투잡, 사이드잡, 성장을 위한 모임을 1~2개쯤은 하고 있다
* 끊임없이 많은 콘텐츠를 읽고 섭취한다
성장이라는 서사는 참 매력적이어서, 성장의 덫에 빠진 사람들은 쉬지 않고 달린다. 나 역시 퇴근하면 독서모임이나 세미나를 쫓아다니고, 마라톤과 여행, 사이드 프로젝트로 365일 모두...
파스를 붙여도 나아지지 않는 허리 통증 대체 이유가 무엇일까요? 나이가 들어서? 습한 날씨 때문에? 아닙니다. 허리 통증의 약 89%는 '자세' 때문입니다.
파스를 붙여도 나아지지 않는 허리 통증 대체 이유가 무엇일까요? 나이가 들어서? 습한 날씨 때문에? 아닙니다. 허리 통증의 약 89%는 '자세' 때문입니다....
실패하는 사람들이 가지는 공통점입니다. 여러분은 여기서 몇 개나 해당되시나요?
1. 자신이 성공할 것이라고 기대하지 않는다
2. 비전과 목표 없이 하루하루 살아갈 뿐이다
3. 공부는 졸업과 동시에 끝났다고 생각한다
4. 뭘 해도 제대로 집중하지 않는다
세계적인 자기계발 전문가 브라이언 트레이시가 강조하는 ‘성공하는 사람의 특징'은 이와는 정확히 반대합니다. 성공한 CEO,...
