https://www.youtube.com/watch?v=gfH_S5X1v4k 베이비 스트레칭! 이름도 생소한 이색 운동이에요. 신생아의 움직임을 본따서 만든 스트레칭으로 코어 강화와 균형감각을 높이는 데 탁월한 운동이라고 합니다! 신생아라고 무시하지 마세요. 생각보다 땀이 난답니다! 오늘 운동을 알려주실 김효라 트레이너를 소개합니다. 베이비 스트레칭이란? ①앉아서 발가락 잡아 고관절 움직이기 운동방법 Tip & 주의사항...
봄을 맞아 아이와 함께 주말 나들이를 준비하는 시즌이 돌아왔다. 5월 5일 어린이날과 징검다리 휴일을 맞아 오늘은 초보 엄마, 아빠를 위한 편리하고 유용한 유아용품들을 소개한다. 1. 준비된 엄마, 아빠들의 선택 - 휴대용 유모차 유모차는 크기와 용도에 따라 크게 디럭스형, 절충형, 휴대용으로 나눌 수 있다. 디럭스형은 아이의 편안함과 편리한 운전을 보장할 수 있으나...
당장 안 먹는 음식들은 모두 냉동실에 넣다 보니, 우리집 냉동실은 항상 포화상태@.@ 다시 꺼내서 해동하니 맛이 처음 같지 않고, 해동하는 시간이 오래 걸려 포기하고 다시 냉동실에 쌓이기도 합니다. 이런 고민에 빠지신 분들을 위해, 5가지 팁을 드려요~...
https://www.youtube.com/watch?v=bmBuo1d0znE 항상 만나면 티격태격 하는 형제, 자매, 남매들! 많은 동생들이 당하고 사는데요. 모두가 공감할 수 있는 5가지 상황을 소개합니다. 여러분들은 형제 간의 사이가 좋으신가요? 1. 나오지마 오빠 혹은 누나, 언니 친구만 오면 나는 왜 방에 있어야 하지...? 차라리 돈 주고 나가라고 하던가! 2. 이리좀...
이번 주 열심히 일한 당신! 주말에 떠나~기엔 너무 짧은 주말ㅠㅠ 부담없이 지하철 타고 당장 떠날 수 있는 그 곳. 양평을 소개합니다! 이번 주말은 어떤 계획 가지고 있으세요? 어디 멀리 떠나고 싶은데, 시간과 돈은 부족하고.. 아무것도 안하고 있자니 시간은 너무나 아깝고.. 그럴때는 서울 근교로 눈을 돌려보세요. 지하철로도 충분히 갈 수...
![[오늘의 밥상] 구수한 비지찌개 끓이기](/content/images/size/w600/format/webp/201604/40833_9905_1644.png)
https://www.youtube.com/watch?v=-DS9PnxSMr8 일주일 동안 열심히 일하고 집에 와 지쳤을 때, 푸근하고 구수한 비지찌개가 생각나요. 돼지고기까지 듬뿍 넣어 진하고 깊은 맛까지 느껴보세요. 당신의 피로가 싹 풀리는 기분을 느끼실 거예요. 준비물 비지 200g, 돼지고기 다진 것 80g, 신김치 100g, 다시육수 600ml, 대파 30g, 다진마늘 10g, 고춧가루 6g,...
남녀노소가 사랑하는 놀이공원, 에버랜드. 에버랜드를 100% 즐기기 위한 10가지 팁을, 다름아닌 에버랜드 직원으로부터 들어보았습니다. 믿고 보는 꿀팁>.< 1. 가장 먼저 티익스프레스를 타라 오픈시간에 일찍 오시는 분들을 위해 일정을 짜드리겠습니다. 당연한 얘기일 수 있지만, 가장 먼저 티익스프레스를 타는게 좋습니다. 그 시간에는 사람이 많지 않아 대기시간이 짧습니다. 티익스프레스를 탄 뒤...
https://www.youtube.com/watch?v=ffKarggP94I 매일 아침! 무슨 옷을 입을지 고민하는 분들이 많을 텐데요. 옷 고를 때 하는 고민들을 모아봤습니다! 나만 그런 줄 알았는데, 다들 이런 고민하시죠? 1. 입은 거 또 입어야 되나 고민될 때! 입었던 거 또 입어야 되나 고민할 때 정말 많은데요. 보통 3일 정도 전에...
https://www.youtube.com/watch?v=tEQq8KT7R1E 여행에서 관광도 중요하지만 현지의 맛있는 음식도 필수! :) 멜버른에 꼭 가봐야 할 장소에 이어서 준비한 맛 집편! 호주의 유명한 페스티벌 '푸드 앤 와인 페스티벌'부터 다양한 호주 현지식까지~ 맛있는 기행, 소개합니다~ ① PHO 24 ② 푸드앤와인 페스티벌 ③ 레드힐 에피큐리안 ④ 샥스핀 하우스 ⑤ 맥스 바 앤...
