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남은 술 활용법

남은 술 활용법

실컷 마시고도 술이 남았다면? 아깝다고 과음하지 마세요~ 남은 소주와 맥주 그리고 와인 활용 꿀팁을 알려드립니다 소주 활용법 맥주 활용법 와인 활용법...

작성자: 에브리맘
여성들이 놓쳐선 안 되는 골다공증 예방 음식 6가지

여성들이 놓쳐선 안 되는 골다공증 예방 음식 6가지

골다공증은 상대적으로 뼈의 질량이 적은 여성의 발병률이 전체 환자 중 93.2%로 매우 높다고 합니다. 우유, 멸치 등 대표적인 칼슘 함유 식품을 챙겨먹는 것 만으로 충분할까요? 건강한 성인은 하루 700mg, 골다공증의 위험이 있는 경우 하루 1000mg 정도의 칼슘을 섭취해야 한다고 합니다. 칼슘이 풍부한 음식부터 칼슘흡수를 도와주는 비타민 D가 풍부한...

작성자: 에브리맘
쫄깃한 버섯과 고소한 들깨의 만남, 버섯 들깨죽

쫄깃한 버섯과 고소한 들깨의 만남, 버섯 들깨죽

이름도 예쁜 백만송이버섯을 활용한 요리! 백만송이버섯의 다른 이름은 '느티만가닥버섯'인데요, 부드러우면서도 쫄깃쫄깃한 식감을 느낄 수 있는 아이입니다! 쉽고 간편하게 만들어 먹을 수 있는 버섯 들깨죽으로 속을 든든하게 채워보는 건 어떠세요'-'♡...

작성자: 에브리맘
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