한파로 전세계가 꽁꽁! 몸이 차가워지면 면역력이 떨어져 질병에 노출되기 쉽다고 합니다. 겨울철 건강관리를 도와 줄 히트푸드(heat food) 11가지를 소개해드릴게요.

몸을 따뜻하게 해주는 히트푸드

체온의 중요성

히트푸드 11가지

부추, 유자, 호박, 쑥, 생강, 검은콩, 대추, 계피, 닭고기, 무, 꿀