가을만 되면 한 솥 쪄서 학교친구들이랑 나누어 먹던 추억의 간식 밤~ 5대 영양소를 골고루 갖춘 천연영양제 '밤’의 효능과 보관법, 그리고 조금 색다르게 즐길 수 있는 레시피까지 소개해 드립니다.

'밤' 효능

'밤' 보관법

'밤' 쉽게 까는 법

'밤' 레시피 - 수프

'밤' 레시피 - 샐러드

값비싼 보약 부럽지 않은 제철 식재료 '밤'으로 에브리맘과 함께 11월 더 건강하고 행복하세요~