장거리 운전할 때 할 수 있는 가벼운 스트레칭
https://www.youtube.com/watch?v=mm3sD3-37TA 가족과 친척을 오랜만에 만나 즐겁지만... 고향길 장거리 운전은 너무 피곤하죠. ㅜㅜ 그래서 준비한 장거리 운전 후, 휴게소에 도착하여 주차 후에 바로 할 수 있는 가벼운 스트레칭을 알려드릴게요! 목, 어깨 스트레칭 * 준비 자세 : 양손을 머리 뒤통수에 깍지를 껴주세요 1. 숨을 마시며 허리부터 가슴,...
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디즈니랜드 주인공처럼, 롯데월드에서 웨딩촬영을 한다면?(셀프 웨딩한다면 꼭 봐야해!)
디즈니랜드의 동화 속 주인공 처럼, 롯데월드에서 웨딩촬영을 한다면? 사진가피셜 롯데월드에서 찍는 웨딩사진의 모든 것 (feat. 예비부부에게 무료로 웨딩촬영을?) 롯데월드의 “히든 포토존 + 배경에 찰떡인 포즈” 까지 모두 까발려(?)주시니까 끝까지 보면 개이득, (재밌어서 초집중 될 수 밖에 없으니, 미리 11분 순삭주의) อิ_อี; [1] 하와이처럼 찍을 수 있는 사진작가님 최애 포토존S2...
졸업식에서 볼 수 있는 8가지 친구 유형 | 대처법
선생님 감사합니다, 친구들 안녕... 지금 이 순간을 온전히 기억하고싶은 졸업식! 그리고 졸업식에서 볼 수 있는 친구 유형 8가지! 졸업하시는 모든 분들 축하드려요! 이제 새로운 시작! 울보형 첫 번째 울보형: 갑자기 잘 놀다가 울고 노래 부르다가 울고 그냥 오늘은 얘한테 우는 날입니다 저러고 내일 되면 "야 내가 언제 울었는데ㅋ"...
명절 증후군 날려버릴 요가
하루 종일 앉아서 전을 부치다 보면 몸에 무리가 옵니다. 그래서 준비한 명절 증후군을 날려버릴 스트레칭 요가를 알려드리겠습니다! 상체 트위스트 1. 허리를 바르게 펴고 왼쪽 무릎을 세워주시고 어깨도 낮춰주세요. 2. 오른쪽 팔꿈치를 굽혀 왼쪽 무릎 바깥쪽에 대주세요. 왼손을 바닥에 짚고 왼쪽 방향으로 [ 복부-> 가슴->어깨 순으로 트위스트 ] 3. 어깨를...
아이간식으로도 딱!술안주로도 딱!콘치즈만두
만듀느님 콘치즈 품으시어 콘치즈만두로 환생하셨나이다..♡ 만두 속에 치즈가 쭈우욱~☆ 옥수수가 톡!톡!★ 재료 -만두속- 옥수수 캔 1개 피자 치즈 1cup 다진 양파 20g 다진 당근 20g 만두피 12개 버터 1T 파슬리가루 (선택) -양념- 마요네즈 3T 설탕 1/2T 레시피 팬에 버터를 넣고 다진 양파, 다진 당근을 볶아 낸다. 볼에 옥수수,...
듣기 싫은 설날 잔소리 TOP5!
덕담인듯 덕담아닌 잔소리! 올해는 안들을 수 있을까요? 여러분들이 궁금해하는 설날 잔소리 Top5를 준비했습니다! 여러분이 가장 싫어하는 잔소리 1위는 무엇일까요? 쉐어하우스 PD들과 함께 알아보도록 합시당~! 5위 영광의 5위! 그거 해서 뭐 먹고 살래?! 알아서 잘 먹고 살껀데요 ㅠ^ㅠ... 그거 해서 뭐 먹고 살래가 5위를 차지했습니다! +) PD들의 유쾌한 잡담 무조건 공부공부공부~...
고속도로 휴게소 맛집!!
고속도로로 다니다 보면 교통이 정체되는 상황이 생기고는 하죠?? 특히 꽉~ 막힌 도로를 볼 때면 내 마음도 고구마 먹은 것처럼 꽉... 이럴 때 오아시스처럼 빛이 나며 등장하는 곳 휴!게!소! 휴게소에서도 맛집이 있다는 거 알고 계셨나요??지금부터 그 맛집을 소개합니다!! 첫번째!! 금강 휴게소 이곳은 전참시의 갓영자께서 추천한 휴게소이기도 해요!!그분도...
차례상에 '카스테라'가?, 지역별 이색차례상
각 지역마다 방법과 절차가 조금씩 다른 차례상~ 이것만 알고 있으면 다들 다가올 설날, 어려움 없이 차례상 차리기 가능하다는 사실!!! 먼저 기본적인 차례상을 보여드릴게요♥ 우리나라 최남단에 위치한 섬, 제주도! 벼농사가 어려워 쌀이 귀했던 제주도는 쌀떡이 아닌 보리떡을 차례상에 올렸고 완전.. 신기...♡♥ 경상도에서는 간이 된 상어고기를 올려요. 돔베고기가 상어였다니 ~ 놀랍다!!! (제주도 돔베와...
몰캉몰캉 부드러운 리코타 치즈, 집에서도 만들 수 있다!
https://www.youtube.com/watch?v=Se30agokoEA 새콤달콤고소한 리코타치즈 집에서 만드는 방법 알려드립니다! [재료] 생크림 150ml우유 150ml레몬 1개소금꿀 또는 올리고당 [레시피] -우유 150ml, 생크림 150ml, 소금 한숟갈, 레몬즙을 넣고 뭉칠 때 까지 저어가며 끓여줍니다.-한김 식힌 후 체 위에 면보를 놓고 걸러 줍니다.-물기를 꾹 짜준 후 냉장고에서 식혀주세요. [TIP]...
