3월 말에도 눈이 오는 희한한 날씨를 지나고 있지만, 계절은 봄을 향해 이미 달려와 우리의 눈꺼풀에 내려앉았다. 하염없이 무거워지는 눈꺼풀에서 ‘봄이 왔구나!’ 하고 계절을 느낀다. 계절의 변화를 통해 세월의 흐름을 느끼며 속절 없이 흘러가는 노화를 붙잡고 싶어진다. 이런 마음 때문일까? 최근 저속 노화에 대한 관심이 뜨겁다.
최근 연구에 따르면 항산화 성분이...
된장을 사러 마트에 가면 종류가 너무 많아서 어떤 제품을 골라야 할지 고민되신 적 많으시죠? 그런 분들을 위한 핵심 꿀팁을 준비했습니다!
1. 이름과 브랜드만 보고 고르지 않기!
마트에서 '재래식 된장'이라고 표기된 제품을 고르셨다면 성분을 꼭 확인해 보세요. 놀랍게도 중국산 원료가 사용된 경우가 많습니다.
2. 뒷면 '식품유형'...
봄에 파인애플을 즐겨야 할 3가지 이유 1. 봄철 피부 건강에 도움 2. 다이어트와 체중 관리에 도움 3. 신진대사 촉진과 피로 회복에 도움
봄이 되면 우리의 몸과 마음은 새로운 활력을 찾기 시작합니다. 이 시기에 건강한 식단을 구성하는 것은 매우 중요하며, 파인애플은 그 중에서도 특별한 주목을 받는 과일입니다. 파인애플은 단맛이 풍부하면서도 칼로리가...
