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글, 태그, 필진 검색

면역력을 높여주는 생활 습관

https://www.youtube.com/watch?v=jBm3SMzJCrU 몸의 면역력만 높아도 바이러스의 공격에도 나의 건강을 지킬 수가 있답니다 :D 그래서 준비한 생활 속에서 면역력을 높이는 습관! 간단해서 이미 하고 있는 습관일 수도 있지만 그것이 나의 건강을 지키고 있었다는 사실! 면역력을 키워서 더 건강해져요~ ★ 면역력을 높이는 음식 -마늘, 생강, 고추냉이, 양파, 브로콜리,...

작성자: 작은외침

생활

여럿이 함께 먹을 때 지켜야할 매너는?

https://www.youtube.com/watch?v=gy_-qxR9JBI 국이나 찌개, 많은 음식이 나올 때 대부분 사람들은 따로 덜지 않고 그냥 먹는 경우가 많은데요. 이런 문화를 조금 더 위생적으로 개선하면 어떨까요? 각자의 그릇에 덜어먹으면 서로에게 위생적이고 건강을 지켜주는 효과가 있답니다~ 유난이 아닌 배려라고 생각하면 어떨까요? ^^ 매너있게 먹는 방법은?...

작성자: 작은외침

생활

달라져야 할 병문안 문화 [병문안은 문자로]

https://www.youtube.com/watch?v=RSzlOQWyFcM 주변에 지인이 병원에 입원했다는 이야기를 들으면 대부분의 사람들은 삼삼오오 모여서 병문안을 가기도 하죠. 하지만 무분별하게 병문안을 가는 것이 바이러스를 퍼지게 하는 것을 알고 계시나요? 물론 걱정이 되고 쾌유를 기원해서 찾아가는 것도 좋지만 환자도 안정을 해야 하고 여러 바이러스에 노출이 쉬우니 전화나 문자로 하는...

작성자: 작은외침

사회·이슈

올바르게 손 씻는 방법

https://www.youtube.com/watch?v=PTjvwVGm6L4 생활 속에서 실천하면 질병 예방에 좋은 습관! 바로 손 씻기! 손을 자주 씻어주는 것도 당연히 좋지만 씻을 때 올바르게 더 꼼꼼하게 씻는다면 효과가 배가 되겠죠? 나도 좋고 다른 사람들에게도 좋은 습관, 손은 항상 청결하게 해요 :D ★ 20초 이상, 30초 정도 씻어주세요.★ 물기를 닦을...

작성자: 작은외침

생활

지금 나의 핸드폰은 어디에?

https://www.youtube.com/watch?v=d6PStGEf1t0 일상생활 속에 나의 곁에 매일 같이 있는 것은 무엇일까요? 바로 핸드폰이에요. 핸드폰은 손으로 자주 만지고 내가 움직이는 장소에 따라 놓이는 위치가 항상 바뀌죠. 그 장소마다 많은 사람들이 지나온 곳이거나 지저분한 곳일 수도 있어요! 손을 닦고도 핸드폰을 또 만지면 계속 세균과 접촉하게 돼요. 그렇다면...

작성자: 작은외침

살림

키보드에 쌓인 먼지 없애는 법

https://www.youtube.com/watch?v=0uFUcxvnAqM 키보드 새로 사서 룰루랄라 쓰다가도 손에서 떨어지는 각질 손톱때 머리카락 콧구멍에서 떨어지는 이물질등이 쌓여 나도 모르게 세균 덩어리가 되는 경우가 있습니다. 무척이나 건강에 안 좋을 것 같은 느낌은 기분 탓만이 아닐 거예요 -_- 탁탁탁 털어보지만 쉽게 털리지도 않을 때 나에게 물컹물컹 젤이 다가왔어요! 슈가보이...

작성자: 티몬

생활

오늘 당신이 만진 것은?

https://www.youtube.com/watch?v=9Z-ah2zD7tU 하루 종일 바쁜 우리들의 손! 오늘은 어디를 만지고 무엇을 하며 다녔을까요? 핸드폰도 만지고 손잡이도 만지고 사소한 습관으로 손가락을 입으로 가져가는 등 많은 것을 했답니다. 불현듯 손을 봤을 때 어떤 기분이 드시나요?...

작성자: 작은외침

생활

함께 있을 때 지켜야 할 기침 매너

https://www.youtube.com/watch?v=dNp1Aix-V94 기침할 때 알아야 할 매너의 두 번째 상황! 세균이 묻은 손으로 기침이나 재채기를 하지 말자고 했는데요. 이번엔 실내에서 더 조심해야 할 기침 매너에 대해 알아봐요. 내 자리라고 마음대로 기침하고 재채기를 하는 순간! 입에서 나오는 세균은 좌우 상관없이 여기저기로 퍼진답니다! 한번 더 기억합시다!...

작성자: 작은외침