해돋이 명소 7곳! 소원을 말해봐~
새해에 처음으로 떠오르는 태양의 붉은 기운을 받으며, 마음도 다잡고 한 해의 소망도 빌어보는 '해맞이' 계획은 세우셨나요? 굳이 교통대란을 겪으며 동해안으로 떠날 필요 없어요~ 쉐어하우스가 소개해 드리는 해맞이 명소들 중에서 가까운 곳으로 떠나세요 ^.^ 새해에 처음으로 떠오르는 태양의 붉은 기운을 받으며, 마음도 다잡고 한 해의 소망도 빌어보는 '해맞이'...
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연말 홈파티를 위한 간단한 칵테일 레시피
연말 모임이 진행되는 요즘, 조금은 독특한 칵테일로 홈파티를 소소하게 빛내 줄 레시피를 소개합니다. 자몽과 청포도는 어떤 음료에도 잘 어울리지만, 칵테일로 만들었을 때 맛과 멋, 그리고 건강도 고려할 수 있습니다. 새콤달콤한 맛에 약간 쌉쌀한 맛이 나는 자몽은 다양한 증류주와 어울리며 어떤 조합에도 상큼함을 더해줍니다. 비타민 C와 항산화제가 풍부하여 추운 계절에 면역...
돼지갈비가 이리 맛있는지 그땐 몰랐는데, 고양 용두동 화동갈비
갈비의 육질이 생고기의 식감 그대로 살아있는 양념구이다. 비계도 고기도 각자의 본래 그 식감과 감칠맛을 그대로 뿜어낸다. 육즙도 잘 느껴진다. "형형 새로 맛집을 찾았다." "오." 인심은 곳간에서 난다. 열 몇해 전, 마침내 정교사가 되어 인신의 안온함이 일정 부분 보장되자 같은 해에 다른 학교에서 정교사가 된 친한 형과...
목 늘어난 티셔츠 복구하는 방법
아끼고 또 아껴 입어도 세월을 이기지 못하고 결국 늘어나게 되는 티셔츠의 목선! 다른 곳은 멀쩡한테 늘어난 목 때문에 못 입는 옷 많으셨죠? 버리기 아까웠던 그 티셔츠에 다시 생명을 불어넣을 수 있는 방법을 지금 바로 알려드립니다. 아끼고 또 아껴 입어도 세월을 이기지 못하고 결국 늘어나게 되는 티셔츠의 목선! 다른 곳은 멀쩡한테...
정선 시골 슈퍼에서 만난 소박한 밥상의 참맛, 번영식당
시골의 밤은 어둡다. 사람은 모두 방 안에 갇혀있고, 감히 길을 거닐지 않는다. 가로등도 없는 길은 시골에 남은 어르신들껜 그저 서럽고 외롭다. 지방소멸이라는 딱딱한 말보다는 그저 사위어가는 사람들의 삶의 공간이라고 부르는 편이, 차라리 낫겠다. 따라서 번영식당을 봤을 때 그 뜻밖의 휘황찬란함에 잠시 놀라 서 있었다. 누구도 찾아오지 않을 법한 작은 시골마을에,...
진짜 탄수화물은 배불리 먹어도 살이 찌지 않아요
탄수화물은 살이찐다는 오해를 받고 있어요. 빵이나 정제된 밀가루로 만든 것들은 진짜 탄수화물이 아니기 때문에 많이 먹으면 살이 찝니다. 하지만 통곡물과 뿌리채소는 우리몸의 훌륭한 에너지원이면서 흡수되지 않고 배출되기 때문에 배부르게 드셔도 됩니다. 요즘 사람들은, 밥을 먹으면 살찐다는 통념을 갖고 있습니다. 근데, 탄수화물은 두 가지로 나눌 수가 있어요. 이렇게 식이섬유가 풍부한 좋은...
고지혈증으로 평생 약 먹어야 했던 치과의사가 단, 6주만에 콜레스테롤 수치를 낮춘 방법
저는 유전적으로 고지혈증이 있어서 운동도 열심히 하고 음식조절도 나름 열심히 했지만, 여전히 수치가 좋지 않아 평생 약을 먹어야 하나 싶었습니다. 그러던 어느날 자연식물식을 알게되어 딱 6주만 해보자! 하고 결심했는데요. 몸이 좋아졌다는 느낌은 물론 콜레스테롤 수치도 모두 좋아졌습니다. 과일, 채소, 통곡물 탄수화물을 주로 섭취하는 자연식물식은 우리 몸에 맞는 원료를 몸에 채우는...
직접 서울시의 비밀 요원이 되어 미션을 실행하는 모바일 게임, <서울 마불> 리뷰
요즘 화제의 게임 <서울 마블>!직접 해봤습니다! 서울시 캐릭터 해치&소울프렌즈를 현실로 소환하는 스토리를 따라 서울의 주요 랜드마크와 명소를 발로 누비며 총 네 가지 미션을 수행하는 게임형 관광 앱인데요 *이 포스팅은 서울시의 지원을 받아 제작된 영상 콘텐츠를 포함하고 있습니다. 안녕하세요, 쉐하입니다! 오늘은 지난 10월 21일 출시된 <...
저탄수화물 식단에 곡물 대신 과일 어때?
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 저탄수화물 식단이 주목받고 있습니다. 일반적으로 저탄수화물 식단은 곡류의 섭취를 줄이는 것을 권장하지만, 탄수화물을 과일로 섭취하면 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 필수 영양소도 함께 얻을 수 있어 더욱 균형 잡힌 영양 섭취가 가능합니다. 건강한 탄수화물을 얻을 수 있는 과일은 어떤 것들이 있는지와 해당 과일의 영양학적 가치에 대해...
