효과적인 복근 운동법 4가지
몸의 균형과 아름다움을 좌우하는 복근!
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글, 태그, 필진 검색
당신의 다리가 점점 굵어지는 이유!
다리를 꼬고 앉나요? 다리를 벌리고 앉나요? 짠 음식을 자주 먹나요? 하이힐을 자주 신나요? 걸음걸이가 이상한가요? 레깅스, 스키니진을 자주 입나요? 온종일 앉아 있나요?...
하체비만 탈출! 허벅지 지방 태우는 하체 집중 운동 3가지
하(체)튼(튼)이들 주목! 튼실한 허벅지 때문에 바지핏이 안 살아 속상했다면? 하루 2세트 3가지 운동으로 슬림핏 딱 맞는 다리로 가꿀 수 있어요 :) 하체비만, 다리비만으로 고민이셨던 분들 주목! 1. 풀 스쿼트 - 어깨 너비 만큼 다리를 벌려 양 손을 어깨 위에 두고 상체는 움직이지 않은 채로 그대로 내려가되, 내려갈 때...
내가 이 씬을 지배하겠어! 첫 알바, 무시당하지 않는 방법
드디어 하게 된 인생 첫 알바…! 처음이지만 절대 무시당하지 않을 거라구!!!! ( •̀.̫•́)✧ 어리숙할 거라는 오해는 금물!!!! 첫 알바, 무시당하지 않는 방법! 방법 1. 강렬한 첫인상을 남긴다 우선, 사장님에게 강렬한 첫인상을 남겨, 날 쉽게 보지 못하게 하는 거야! 아주 개성있고 화려한(!) 패션으로 면접 시도! 효과는 탁월했다! 방법2. 일 할 분야에 대해 철저히...
![[청약정복 5탄] 청약 신청 방법과 어려운 용어 설명까지 완벽 총정리](/content/images/size/w600/format/webp/201905/92116_33243_1700.jpg)
[청약정복 5탄] 청약 신청 방법과 어려운 용어 설명까지 완벽 총정리
청약 신청하려고 '아파트투유' 홈페이지에 들어가면.. 한숨이 절로.. 누가 좀 도와주세요!!! 헬프미~~ 청약신청하려고 '아파트투유'에 들어가면 난생처음 보는 용어들과 어려운 신청 방법 때문에 골치 아픈 적 많으시죠? 오늘은 여러분들이 어려워하는 청약 신청하는 방법과 어려운 용어까지! 한 번에 정리해보도록 하겠습니다! 1. 아파트투유 홈페이지 사용법 '아파트투유'에...
당신이 남자라면, 지금 바로 오른손을 쫙 펴보자!
당신이 남자라면, 지금 바로 오른손을 쫙 펴보자! 검지보다 약지가 길다면?...
도대체 월급은 언제..?!! 월급 밀렸을 때 대처법
도대체 왜 월급을 안 주시는 겁니까...?!!! 일은 일대로 시키고, 돈은 안 주려는 나쁜 사장님! 고생한 만큼 어떻게든 받아내고 말 테야!!!! 알바생 공감 백배, 월급 밀렸을 때 대처법! 1. 줄 때까지 기다린다 2. 사장님의 무의식을 지배한다 3. 돈 없는 티를 낸다 4. 조심스럽게 말해본다 5. 논리적으로 설득한다 6. 전문가의 도움을 받는다...
나 이제 애 아니거든!! 어려서 서러운 순간들
어리다는 이유만으로 못 하게 하는 많은 것들... 게다가 정당한 권리도 누리지 못 한다면...? 엄마, 아빠, 사장님... 저도 알 거 다 알거든요. 난 이제 더 이상 애기가 아니에요오 (성인식ver.) 학생 공감 백 배! 어려서 서러운 순간들 ㅠㅠ 1. TV 보다가 눈치 줄 때 삼촌과 평화롭게 TV 보고 있던 소미! 엇... 갑자기...
노 모어 플라스틱, 생수병의 변신 5
카페에서 플라스틱을 안 쓴지 꽤 오랜 시간이 지난 지금! 다른 나라에서도 플라스틱 안쓰기를 위해 많은 노력 중인데.. 정말 우리는 플라스틱 없는 미래를 만날 수 있을까? “환경운동가도 길가에 페트병을 버리는 날이 언제인지 아니?” 마라톤 연습을 하는 아빠가 말했다. 당연히도 답은 마라톤 대회였다. 결승점까지 병이나 컵을 들고 가기에는 불편하고, 쓰레기 분리수거를 완벽히...
