허리 안 좋은 사람 10명 중 9명이 매일 하는 '이 자세'
파스를 붙여도 나아지지 않는 허리 통증 대체 이유가 무엇일까요? 나이가 들어서? 습한 날씨 때문에? 아닙니다. 허리 통증의 약 89%는 '자세' 때문입니다. 파스를 붙여도 나아지지 않는 허리 통증 대체 이유가 무엇일까요? 나이가 들어서? 습한 날씨 때문에? 아닙니다. 허리 통증의 약 89%는 '자세' 때문입니다....
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제대로 쓰고 말하는 법
오늘의 생각식당은 한 달에 두 번 발행합니다. 구독은 무료입니다. 해지는 자유입니다. 좋은 생각은 유료입니다. 김우정은 누구나 만나고, 무엇도 이야기하고, 언제나 일합니다. 편하게 노크하세요. 언어의 힘 말과 글은 힘이 세다. 짧은 글 몇 개로도 통찰은 발현되고, 큰 영향력이 만들어진다. 소설 ‘노인과 바다’를 쓴 위대한 작가 헤밍웨이의 이야기다. 어느 날, 한...
책 오래 보관하는 방법
책이 꽂혀있는 것만 보아도 배가 부른 책벌레들 많죠? 백과사전부터 만화책까지! 세상에는 다양한 종류와 재질의 책들이 많습니다. 책을 사랑하는 사람은 종류에 상관없이 책을 오래, 잘 보관하고 싶은 마음이 있는데요. 책이 싫어하는 것, 그리고 책이 좋아하는 것만 잘 지켜주시면 된답니다:D 1. 책 커버를 투명 시트지로 씌우기 책 커버를 투명 시트지로 한...
여름 맞이 뒤꿈치 관리편
갈라지고 하얀 뒤꿈치는 No! 깨끗하고 뽀얀 뒤꿈치 관리 방법으로 본격적 여름을 즐겨 봐요! 올여름. 아찔한 하이힐과 과감한 비키니, 노출 의상을 입고 여름을 즐길 계획이라면! 절대 빼먹지 않고 해야 할 뷰티 체크! 뒤꿈치인데요. 쉐어하우스가 준비가 뒤꿈치 관리 비법을 통해 매끈한 뒤꿈치로 더욱 당당하게 여름을 보내보세요! 레몬 마사지로 부드럽게! 레몬을 반으로 잘라...
자존감 낮은 사람들이 꼭 봐야 하는 ‘하버드대 이 실험’
하버드 대학과 존스홉킨스 대학의 생리심리학자였던 커트 리히터 박스는 오래전 한 연구를 진행했습니다. 지금까지도 수많은 학자와 연구를 통해 그 실험의 의미와 결과가 회자되고 있을 만큼 유명한 연구인데요. 실험의 내용은 다음과 같습니다....
근질근질 여름 알레르기 극복 방법 6가지
여름만 되면 찾아오는 불청객 중 하나인 알레르기! 이제 더 이상 괴로워하지 마세요! 쉐어하우스가 도와줄게요 :) 콧물이 훌쩍이고 눈시울이 붉어진다. 여기서 멈추면 좋으려면 온몸 여기저기가 긁적긁적 가렵다면? 여름의 불청객 알.레.르.기 !! 알레르기의 괴롭힘으로부터 벗어날 수 있는 꿀팁 6가지를 알려드립니다! 1.카레 카레는 비염 증상을 완화하는데 도움을 준답니다. 카레의 주원료인 강황은...
젖은 책 잘 말리는 방법
https://www.youtube.com/watch?v=NsVRdMSE9gM 비가 오는 날 쫄딱 젖거나, 가방에서 우유가 터지거나 (으악!ㅠㅠ) 책을 어딘가에 떨어뜨렸다면? 한 장 한 장 조심히 말려도 항상 쭈글쭈글해지는 책들ㅠㅠ 가장 잘~ 말리는 방법은 무엇일까요? 누구나 마주쳤을만한 젖은 책! 그리고 잘 말리는 방법:D 1. 마른 천이나 휴지를 젖은 책 사이사이에...
악취 싹 천연 섬유탈취제 만들기
https://www.youtube.com/watch?v=9SCvG_tOf2g 내 몸에 안전해서 이득! 저렴해서 또 이득! 천연 섬유탈취제를 만들어봐요 :D 공병은 다이소에서 3000원에 구입했고, 베이킹소다(500g-2000원)는 동네 마트에서, 소독용 에탄올(250ml-1500원)과 정제수(1L-1500원)는 약국에서 구입했습니다. 아로마 오일은 알콜 냄새를 약하게 하고, 향을 내는 용도가 크기...
한여름에 콜록콜록? ‘여름 독감 대란’, 면역력 기초 다지는 썬골드키위
몸이 물먹은 솜처럼 축 처지는 여름입니다. 무더위 속에서도 ‘개도 안 걸린다는’ 지독한 여름 감기로 한 달 넘게 고생하는 분들이 많은데요. 질병관리청에 따르면 6월 첫째 주 기준 독감 의심 증상으로 병원을 찾은 환자 수는 외래 환자 1,000명당 21.2명으로, 유행 기준 4.9명보다 4배나 높았다고 합니다. 또 여름철에는 기력이 떨어지는...
