내시경은 정상인데 속이 계속 안좋아요
모든 사람들의 흔한 질환은 대부분 소화불량, 가스 등에서 유발된다는 것! 제대로 낫지도 않고 은근히 스트레스인데.. 어떻게 해결하면 좋을까?...
굿닥
쉐어하우스 필진 (굿닥)
176개의 글
젊어서 괜찮을 줄 알았지?
바람만 스쳐도 아픈 이병.. 도대체 무엇이죠?...
숙취해소에 가장 효과 좋은 방법은?
숙취는 떼레야 뗄 수 없는 나의 적.. 이걸 이기려면 어떻게 해야할까?...
5초만에 확인하는 일자목 테스트
지금 모니터나 스마트폰을 보고 있는 당신의 옆모습, 혹시 거북이처럼 목이 쑥 앞으로 나와 있지 않나요? 퇴근할 때마다 어깨 위에 무거운 짐을 얹어놓은 것처럼 뻐근하고 이유 없는 두통까지 찾아온다면, 목뼈가 원래의 C자 곡선을 잃어버렸다는 위험 신호일 수 있습니다. 매일 스마트폰과 컴퓨터를 끼고 사는 현대인들에게 일자목은 피하기 힘든 그림자 같은 존재가 되었죠....
쪼리의 불편한 진실, 알고있니?
여름이면 많이들 신는 쪼리! 편하기도 하고 예쁘기도 한 잇템! 하지만 쪼리가 내 발의 건강을 해질 수도 있다는데..?...
복근이 필요하다고? 코어 운동의 기본 플랭크를 배워보자
플랭크, 가장 간단하면서도 효과적인 운동인데 왜 이렇게 힘이 들죠... 플랭크를 꾸준히 한다면...
당신의 다리가 점점 굵어지는 이유!
다리를 꼬고 앉나요? 다리를 벌리고 앉나요? 짠 음식을 자주 먹나요? 하이힐을 자주 신나요? 걸음걸이가 이상한가요? 레깅스, 스키니진을 자주 입나요? 온종일 앉아 있나요?...
당신이 남자라면, 지금 바로 오른손을 쫙 펴보자!
당신이 남자라면, 지금 바로 오른손을 쫙 펴보자! 검지보다 약지가 길다면?...
앉았다 일어나면 머리가 띵- 기립성 저혈압
앉았다 일어나면 머리가 핑 돌면서 눈앞이 컴컴해지는 경험, 다들 한 번쯤은 있으실텐데요....