겨울의 시작, 마음까지 녹이는 포근한 건강간식- 바나나, 오렌지
입동(立冬)을 지나며 때이르게 찾아온 추위에 몸이 움츠러든다. 갑작스럽게 찾아온 추위에 신체가 적응하지 못해 혈압이 오르는 등 이상 변화로 힘들어하는 우리 몸이 따뜻한 온기가 필요한 때, 마음까지 녹여주는 포근한 간식으로 잠시 쉬어가는 것을 추천한다.
혈압 안정, 배변을 돕고 우울증을 날려줄 바나나...
가을이 성큼 다가오며 피부는 건조해지고 아침 저녁 벌어지는 일교차로 혈관 건강에도 위험 사인이 오기 시작하는 계절이 되었다. 빠르게 변화하는 몸의 변화에 맞춰 건강을 챙겨보는 것을 추천한다.
하루 한 줌의 견과를 꾸준히 섭취하는 하면 건강 관리에 도움이 된다. 특별히 가을과 밀접한 건강 관리에 도움이 되는 견과의 효능을 알아본다.
건조한 피부와 머리결을...
진원무역(대표 오창화)의 자체 쇼핑몰 만나몰은 캘리포니아 포도 시즌을 맞아 특가 이벤트를 진행한다. 판매되는 캘리포니아 청포도와 적포도 혼합 구성 3.6kg의 가격은 29,900원(배송료 포함)이다. 이번 특가 행사는 준비된 수량 소진시까지 진행될 예정이며, 만나몰 웹사이트(www.mannamall.com)에서만 단독으로 진행한다.
진원무역(대표 오창화)의 자체 쇼핑몰...
과일의 겉모습이 용이 여의주를 물고 있는 것 같이 생겼다는 이유로 용과라고 불린다. 영어로는 피타야(pitaya)라고도 불린다. 반으로 가르면 과육에 흑임자 같이 생긴 씨가 가득하고 과육색깔은 흰색, 붉은색, 노란색의 세 종류가 있지만 맛은 비슷한 편이다.
낯선 과일로 생각되던 과일인 용과는 예전에는 동남아 여행을 가면 호텔 뷔페에서 볼 수 있었던 과일이었다....
무덥고 습하며 일교차가 큰 요즘 같은 날씨에는 면역력이 떨어지기 쉬우므로 주의가 필요하다. 면역력이 저하되면 감염을 비롯해 각종 질환에 걸리기 쉬워진다. 따라서 바이러스에 맞서기 위해서는 ‘면역력’을 높이는 것이 필요하다. 면역력을 올려주는 식재료를 활용해 맛은 물론, 건강도 챙기는 한 그릇 요리를 준비해보자.
세계 최대 망고 생산지인 대만 타이난(Tainan) 애플망고
제철을...
작고 앙증맞은 외형에 빨간 색감으로 눈길을 끌어 사진으로 찍으면 먹음직하고 근사해 보이는 효과 덕분에 SNS를 도배하는 체리는 물에 씻기만 하면 먹을 수 있는 간편성이 더해져 후식으로는 물론, 피크닉푸드와 파티푸드 등으로 사랑받으며 인기를 끄는 과일이다.
많은 산지 가운데 캘리포니아 체리는 체리 시즌의 시작을 알리는 체리로 보통 5월 중순부터 6월까지 달콤한 6주라고...
다양한 요리의 부재료로 많이 사용되는 라임은 레몬과는 다른 고급스러운 맛과 향으로 존재감을 드러내며 많은 사랑을 받고 있다. 레몬하고 비슷한 외양을 가지고 있는데 라임은 과피가 녹색이고 신맛이 나며 레몬보다 더 새콤하고 단 과일이다.
레몬을 닮은 초록색 과일, 라임
넓은 타원모양으로 레몬과 비슷하게 양쪽의 끝에 돌기가 있지만 라임은 돌기가 뭉뚝하고 짧다. 동남아...
봄비가 내려 백곡을 기름지게 한다는 절기 곡우를 지나면서 봄이 완연하다고 느껴진다. 절기상으로는 봄의 마지막 절기이기도 하다. 산과 들이 초록색으로 물든 요즘, 식탁 위도 초록과 꽃을 연상시키는 노랑으로 물들여 보는 것은 어떨까. 봄의 맛이 있다면 이런 맛이 아닐까?
포도와 레몬은 사시사철 구입하기 쉬운 과일이 되었다. 봄의 맛을 연상시키는 포도와 레몬으로 봄...
춘분이 며칠 앞으로 다가왔다. 밤과 낮의 길이가 12시간으로 같아지는 날이다. 춘분을 시작으로 본격적인 농사가 시작되는 시기로 송편과 비슷한 나이떡을 먹기도 했다고 알려진다.
덥지도 춥지도 않은 날씨로 산나물, 들나물 등을 비롯한 제철음식을 먹는 것을 추천한다. 국산 과일은 봄이 비수기에 해당하는데, 이럴 때 수입과일 중 자몽은 봄의 여러 증상들을 해소하는데 도움이 된다....
