기분 좋게 술자리를 마치고 집으로 돌아오는 길에는 유독 헛헛한 허기가 찾아오곤 합니다. 알코올이 체내 혈당을 일시적으로 떨어뜨리면서 뇌가 음식물을 갈구하게 만들기 때문입니다. 이때 많은 사람이 얼큰한 국물로 속을 달래려 하거나, 상큼한 과일이나 달콤한 디저트로 입가심을 시도합니다. 그러나 알코올로 인해 이미 위벽이 헐겁고 예민해진 상태에서 들어오는 특정 음식들은 위장에 치명적인 자극을 남깁니다.
술자리 다음 날 속 쓰림의 주범, 술 마신 직후 피해야 할 음식 네 가지
술자리가 끝난 뒤 허기를 달래거나 속을 풀기 위해 무심코 먹는 음식들이 오히려 위장을 망가뜨릴 수 있습니다. 알코올로 지친 소화기관을 더 자극해 역류성 식도염과 속 쓰림을 부르는 대표적인 음식들을 살펴봅니다.
