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# 전날 저녁 만들어두는 밑반찬 도시락
- URL: https://www.sharehows.com/48411/
- Published: 2016-08-02T14:50:09.000Z
- Updated: 2026-09-03T09:49:26.000Z
- Author: 만개의레시피
- Tags: 푸드

![](https://www.sharehows.com/content/images/201608/48411_12958_1450.jpg)

https://www.youtube.com/watch?v=a1Tw5CQJobk

아침에 도시락싸기 귀찮은 사람에게 추천! 전날 저녁에 만들어두는 밑반찬 3가지 레시피!!!! 식어도 맛있기 때문에 전날 만들어둬도 괜찮아서 아침 일찍 일어나는 고생을 피할 수 있어요. 매일매일 반찬 걱정하는 자취생들에게도 든든한 반찬이 돼줄 수 있을 거에요. :D

1\. 어묵볶음 재료

(판)어묵4장양파1/2개대파10cm청/홍고추1개씩

\-양념장 재료

설탕 1큰술고춧가루 2큰술간장 1+1/2큰술다진 마늘 1큰술고추장 1/2큰술물엿 1큰술참기름 1+1/2큰술후춧가루 약간참깨

2\. 멸치볶음 재료

잔멸치 2컵청/홍고추 1개씩맛술 1/2큰술설탕 1큰술물엿 1큰술마요네즈

3\. 고추된장무침 재료

풋고추(또는 오이고추) 5\~6개

\-양념장 재료

된장 2큰술올리고당 2큰술다진 마늘 1/2큰술참기름 1큰술부순 참깨 1큰술

### 맛있는 어묵볶음, 멸치볶음, 고추된장무침♡

![](https://www.sharehows.com/content/images/201608/48411_12959_1450.jpg)

가볍게 슥슥 만들어 놓고, 두고두고 꺼내 먹기 좋은 밑반찬들!! 매끼니 반찬걱정하는 나를 도와주는 효자라고 해도 과언이 아닐 정도입니다.

![](https://www.sharehows.com/content/images/201608/48411_12960_1450.png)

![](https://www.sharehows.com/content/images/201608/48411_12961_1450.jpg)

도시락에 쏙쏙 넣어! 들고 다니기도 good!

레시피 잘 참고해보세요\~♡