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# 뷔페에서 본전 제대로 뽑는 식사 방법 3가지
- URL: https://www.sharehows.com/121810/
- Published: 2022-07-11T19:06:36.000Z
- Updated: 2026-09-03T09:23:15.000Z
- Author: 밤부마마
- Tags: 푸드

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뷔페에서 본전 뽑고 싶다면 3가지를 기억하세요.

첫 번째, 차가운 음식부터 먹습니다. 샐러드와 회 종류, 해산물부터 즐기면서 식감을 높여 나갑니다. 그 다음 따뜻한 죽이나 스프로 워밍업을 해 주세요.

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두 번째, 단 음식과 탄수화물은 최대한 나중에 드세요. 평소 잘 먹지 못하는 요리 위주로 먹습니다. 이때 피해야 할 음식은 떡볶이, 김밥, 튀김, 빵류입니다.

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배가 고픈 상태에서는 특히 탄수화물의 유혹을 견디기 어렵습니다. 그래서 맛있는 거 먹으러 간다고 굶고 가면 안 됩니다.

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세 번째, 무한리필 맥주나 공짜 에이드 상술에 넘어가지 마세요.

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참고로 디저트 먹을 배는 따로 남겨두지 않아도 됩니다. 실험에 의하면 디저트를 먹겠다는 생각만으로도 우리의 위는 알아서 늘어나 자리를 만든다고 합니다. 역시 디저트 먹을 배는 따로 있는 게 학계의 정설이네요.

![](https://www.sharehows.com/content/images/202207/121810_37908_1906.jpg)

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